Diyetisyende olcumumu yaptirdim. Kas oranimin %32.3 ten 31.2 ye gerilemesi yag oranimin 16.3 ten 17.1 e yukselmesi can sıkıcı azıcık. Karbonhidrati biraz daha arttirmaliymismisim. Neyse duzelicez.
39,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 0,2 kg por Semana

23 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Günlere göre farklı çıkıyor döndüm hiç canını sıkma 🦾💚 imkanı yok azalmasının hele de kilon artarken bir kilo kadar.. ilaç kullanmaya başladıysan su tutuyorsun o yüzden bence makineyi tınlama 😕💗 
13 mai 22 por membro: po.ceepriv
Döndü, o tartılar, hafif nemli olsun elin ayağın, o zaman bile sapıtır. Elektrik dalgasıyla çalışıyor sonuçta ki onda bile yüzde 1 değişmiş.Tekrar sayıların, gücün artıyor. Daha sağlıklı ölçüt bence 🙏 
13 mai 22 por membro: tolgaz
Ece cok teşekkür ederim 🤗 Aa evet ilactan dolayi da olabilir. Her durumda elimden geleni yapmaya devam edeceğim. Her zaman desteğini hissediyorum 🤗 
13 mai 22 por membro: dndkksal
Tolga cok cok teşekkür ederim 🤗 yani ilk duyunca bir tik canim sıkıldı ama dedigin gibi tekrarlarimi ve ağırlıklarımi arttiriyorum, gucleniyorum da. Sayilar cok da önemli olmamali 
13 mai 22 por membro: dndkksal
Kesinlikle Zehra cok teşekkür ederim 
13 mai 22 por membro: dndkksal
Döndü sıkma canını. Sen halledersin. Destek🙋🏻‍♂️🤗 
13 mai 22 por membro: fatihtemirel
Fatih cok cok teşekkür ederim 😁 Halledeceğiz  
13 mai 22 por membro: dndkksal
20 den aşağı olunca adet kesilmesi oluyor sağlığınız daha önemli değil mi takıntı olmuş sizde psikologdan da yardım alsanız 
13 mai 22 por membro: mrvkhy
Su an zaten kilo alıyorum 😊 o dönemi atlattigimi düşünüyorum 
13 mai 22 por membro: dndkksal
sanırım benimki 20 den düşük çünkü adet görmüyorum  
13 mai 22 por membro: svvac
Svvac öyle muhtemelen yasin cok genc lütfen ihmal etme bu durumu. 
13 mai 22 por membro: dndkksal
düzelmeye çalışıyorum inşallah başarırım  
13 mai 22 por membro: svvac
siz görüyor musunuz 
13 mai 22 por membro: svvac
Henuz hala ilacla olabiliyorum. 
13 mai 22 por membro: dndkksal
anladim umarım yakın zamanda sağlığımıza kavuşuruz  
13 mai 22 por membro: svvac

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de dndkksal


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.