|
КАПЕЦ ЗА НЕДЕЛЮ ОТВЕС 1,7КГ?))
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 35,26g | Prot: 75,24g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ого Отруби Пшеничные, Чудесный Край Геркулес. Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вологодское Лето Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вологодское Лето Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|