|
о.г. 90 см.
о.т. 70 см.
о.ж. 89 см.
о.б. 107 см.
о.б. 59 см.
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 63,42g | Prot: 95,92g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zuegg Клубника с Земляникой. Almoço: Сырники (5%) на двоих., С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Суп куриный с яйцом.. Snacks/Outros: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|