Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 117,58g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Zilio Farofa Caseira . Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Requeijão, Copacol Frango Moído, Tirol Creme de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Outros: Katiguá Tri Colágeno, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Li Kelli
|