Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 99,25g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Melancia, Ovo Frito, Itambé Requeijão Tradicional, Cuscuz (Cozido), Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Óleo de Coco, Tomates, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Monster Energy Dragon Ice Tea, Torta de Morango. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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