Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 119,31g | Carbs : 274,28g.
Almoço: UFC Banana Ketchup, Mang Tomas All Purpose Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice. Jantar: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Fries (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Outros: Cheetos Sweetos, Tajin Clasico Seasoning, Mega Chamoy Sauce, Mango, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Oishi Kirei. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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