Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 102,29g | Carbs : 64,37g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без Сахара. Almoço: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Heinz Соус Барбекю, Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Heinz Брусничный Соус, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Outros: Фанагория Саперави, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе». mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|