Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 74,34g | Carbs : 30,85g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Swiss Cheese, Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tea (Brewed), Light Cream. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Horseradish, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kale, Salt, Red or Cayenne Pepper, Paprika, Onion Powder, Garlic Powder, Chili Powder. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeddie274
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