Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 67,05g | Prot: 119,29g | Carbs : 210,71g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Малина, Клубника, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Monini Бальзамический Соус, Зеленая Линия Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Брусника Морс, Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински , Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|