Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 109,29g | Prot: 160,10g | Carbs : 210,58g.
Pequeno Almoço: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso, Banana. Almoço: High Protein Low Carb Wraps, Tasty Cheese, Chicken Meat and Skin (Roasting), Lettuce. Jantar: The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Celery. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Arnott's Salada Wholemeal, Musashi Plant Protein, Woolworths Salted Mixed Nuts, Banana, Atkins Day Break Cappuccino Nut. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hom er
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