Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 87,35g | Carbs : 119,88g.
Almoço: Ikan Kembung Balado, Kikil, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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