Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 35,66g | Prot: 35,51g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Semangka. Almoço: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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