Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2014
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84,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 63,28g | Carbs : 68,76g.
Pequeno Almoço: Hashed Brown Potatoes, Whole Wheat Bread, Bacon, Kroger Breakfast Sausage Links, Fried Egg. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Squirt Diet Squirt. mais...
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3421 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Conduzir - 19 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, em Pé - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de millerm40
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