Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 54,22g | Carbs : 139,42g.
Almoço: 찐고구마, 아메리카노, 파리바게트 카페라떼. Jantar: 오징어튀김, 맥주 맥주, 볶음밥, 중식 볶음밥, 곱창볶음. mais...
|
|
1380 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 행복한이새댁
|