Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 54,22g | Carbs : 139,42g.
Almoço: 찐고구마, 아메리카노, 파리바게트 카페라떼. Jantar: 오징어튀김, 맥주 맥주, 볶음밥, 중식 볶음밥, 곱창볶음. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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