Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 77,09g | Prot: 83,81g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Йогурт (1) 3.2 %, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Гречишный блин на кефире. Almoço: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яичница, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис отварной (пропаренный), Бедра куриные в сметане. Snacks/Outros: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сыродел Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|