Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 68,12g | Prot: 113,12g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: REWE Passierte Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dinkelbrot. Almoço: REWE Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Reis (Gekocht). Jantar: ATCO Kokosraspel, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Kartoffeln, Zucchini, Chinakohl, Möhren. Snacks/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Vemondo Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Notika088
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