Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 65,57g | Prot: 86,93g | Carbs : 157,20g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Конфета, Зеленое Яблоко, Зефир в Шоколаде, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красный Пищевик Халва Сахарная, Чай, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Зефир в Шоколаде, Маслины, Хлеб Черный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Щавель, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чурчхела, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nina-Lisa79
|