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О 0.5 - 5 (11-я неделя)
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102,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 46,09g | Carbs : 75,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Докторская. Almoço: Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антонина1402
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