Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 49,78g | Carbs : 126,16g.
Pequeno Almoço: Большевик Барни Молоко, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Almoço: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Яблоко Зеленое, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Магнит Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. mais...
|
|
1706 kcal
|
Exercício:
Remo - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|