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64,05kg
Grundlage legen für morgen, da word gegrillt 😄😋
Einen schönen sonnigen Samstag euch allen!
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 86,48g | Prot: 64,18g | Carbs : 204,95g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Snacks/Outros: Bahlsen Pick Up!. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
14 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Mal gucken, was für wahre morgen sagt, denn wir waren mittags in der Stadt und haben auch da gegessen... Es wurden 10 kleine Frühlingsrollen und gebratener Reis mit gebackenen Hähnchenstücken.
Sehr lecker aber eben auch sehr reichhaltig.
Dafür hab ich heute Abend nur noch Wassermelone gegessen, war auch fein.
Aber ich sollte jetzt lieber nur noch was trinken und dann ins Büro Bett, sondern knuspere ich hier noch irgendwas aus dem Schrank mit dem Süßen...
Hab gerade noch mit K1 ein bisschen Mariokart gespielt, und er hat nebenbei ein Pick-up gegessen.... Das war echt die größte Herausforderung, da nicht schwach zu werden und auch eins zu verputzen.
14 mai 22 por membro: 📚 MrsLP
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.. was "die Waage" sagt natürlich, da hat wieder die Autokorrektur zugeschlagen. Bin definitiv auch nicht mehr ganz wach 🥱
14 mai 22 por membro: 📚 MrsLP
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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