Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2011
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Líp: 115,41g | Prot: 81,08g | Carbs : 300,51g.
Pequeno Almoço: Barq's Root Beer (Small Cup), Coffee with Sugar, chicken wrap. Jantar: beer, cole slaw, french fries, battered fish. Snacks/Outros: peanut mix hot, brandy. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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