|
KFA: 16,9%
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3816 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 176,05g | Carbs : 423,99g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Weider Protein 80 Plus Vanille. Jantar: Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, 1001 Delights Dürüm, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Outros: Jack Daniel's Dose mit Cola, Malibu Caribbean Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Beck's Bier (500ml), Max Balance Protein Bar Erdnuss . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gammablitz
|