Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 91,67g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Галка Цикорий с Шиповником, Ашан Сыр Маасдам 45%, Wasa Хлебцы Original, Яйцо Куриное. Almoço: Курага, Яблоко Зеленое, Ашан Салат Фрізе, Торчин Соєвий Соус, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной, Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Шпинат, Wasa Хлебцы Delikatess, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Яблочный Сидр, Курага, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Наталья,спасибо за поддержку.
14 mai 22 por membro: tovarishArtem
|
Здравствуйте 👋😄Не за что)
14 mai 22 por membro: avrora_me
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|