Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2908 kcal
|
Líp: 143,17g | Prot: 106,15g | Carbs : 299,64g.
Pequeno Almoço: Kitkat Kitkat. Almoço: Volvic Juicy Pêche , Carrefour Sorbet Façon Pêche Melba, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Pomme de Terre, Sel, Poudre de Piment, Huile d'Olive, Courgette, Carrefour Baguette Rustique, Auchan Filet de Poulet Mariné, Carrefour Merguez, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Kühne Mixed Pickles, Lay's Chips Barbecue, Fromage de Chèvre (Dur). Jantar: Pressade Le Bio Orange , Œufs Chocolat, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Saint Agur Crème de Saint Agur, Tables du Monde Guacamole , Belin Monaco, Carrefour Tortilla Chips Nature. Snacks/Outros: Carrefour Marshmallows. mais...
|
|
1340 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ningishzida
|