Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 104,88g | Carbs : 76,75g.
Pequeno Almoço: Лента Дыня, Сыр Боженци, Яичный Белок, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Редис, Danone Yopro Blueberry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Говядина. Jantar: Ferrero Nutella, Клубника, Martini Prosecco, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Yopro Blueberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnyaja
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