Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 60,34g | Carbs : 230,45g.
Pequeno Almoço: Twinings Pure Peppermint Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Highland Spring Still Spring Water, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup. Jantar: Tilda Pilau Rice, Chicken Biryani. Snacks/Outros: Rita Farhi Almond Nougat. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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