Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 79,36g | Carbs : 138,22g.
Almoço: 노아베이커리 올리브 치아바타, 찐고구마, 방울 토마토, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 달걀, 시금치, 문어숙회. Jantar: 노아베이커리 올리브 치아바타, 달걀, 밥, KART 버섯 비프 카레. Snacks/Outros: 노아베이커리 올리브 치아바타, 이디야 카페 아메리카노, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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