Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 61,25g | Carbs : 87,86g.
Pequeno Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Nestle Coffee Mate Light. Almoço: Kirkland Signature Smoked Salmon, Carrots , Cabbage , Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon. Snacks/Outros: Nestle Coffee Mate Light, Barukas Nuts, Bananas . mais...
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575 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, elliptical - 40 minutos, Fitbit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sbrunn
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