Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 68,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 196,32g | Carbs : 257,55g.
Pequeno Almoço: Almonds , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, General Mills Cheerios. Jantar: Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter White. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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