Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 108,32g | Prot: 147,11g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Akio Pasta de Amendoim Crocante , Abacate, Procorps Whey 4 Protein. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Torresmo. Jantar: Costela Bovina Assada. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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