Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
183,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 108,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 90,51g | Prot: 193,46g | Carbs : 185,91g.
Pequeno Almoço: Груша, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Яблоко, Красные Помидоры, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Эко Карельская, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Jantar: Кофе с Молоком, Сметана , Капуста Жареная. mais...
|
|
6672 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 11 horas e 21 minutos, Dormir - 10 horas e 58 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чумной суслик
|