Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 63,13g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Golden Crumpets, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coles Salted Cashews, Bananas . Jantar: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Cooked Broccoli, Pumpkin , Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Champagne, Gelativo Coffee Gelato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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