Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 124,34g | Prot: 161,11g | Carbs : 270,34g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Cinnamon, Clover Honey, Ginger (Ground), Flaxseed Seeds, Kroger Walnut Halves and Pieces, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Almoço: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Baconator Single. Jantar: Steamed or Boiled Clams, Cooked Sauerkraut, Five Guys Fries (1/2 Regular), Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Fried Battered Conch. Snacks/Outros: Publix Key Lime Pie, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Nature's Best Cocotein Coconut Water Protein Drink. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Motor-Cross - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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