Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 66,22g | Carbs : 177,80g.
Pequeno Almoço: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Красное Яблоко, Айва, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%. Almoço: Coffee Like Латте (400мл). Jantar: Уха из Семги, Виктория Булочка Ореховая, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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