Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
55,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

722 kcal Líp: 14,41g | Prot: 62,72g | Carbs : 89,50g.   Pequeno Almoço: Mani King Pasta de Maní, Pan Integral de Centeno. Almoço: Pan Integral de Centeno, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Manzana, Banana, Chauchas, Atún en Agua (Enlatado). mais...
1517 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana



     
 

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