Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 57,66g | Prot: 133,19g | Carbs : 152,07g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Chocoron Lemon, Сироп Barista Salted Caramel, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Polezzno Миндальные Лепестки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Малина , Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Облепиха, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Эко Пастила Пастила, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allapchelka
|