|
Эмм... 🤔🤔🤔 неприятненько, однако
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 107,72g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Outros: Сметанин Сметана 10%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|