Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 52,46g | Prot: 100,15g | Carbs : 104,18g.
Pequeno Almoço: Каждый День Арахис Необжаренный, Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Банан. Almoço: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Редис, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|