Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 86,07g | Carbs : 149,94g.
Almoço: 조미김, 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 사과, 달걀, 닭가슴살, 밥. Jantar: 밥, 오뚜기 순후추, 물, 데체코 통밀 푸실리, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 방울 토마토, 고추, 파슬리, 마늘, 레몬, 홍합. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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