|
😃hasil ngebolang mudik 2 minggu lebih.. not bad lah naiknya.. baru mulai wo cardioo 2 hari.. 15 menit.. dumbel baru 5 menit gemeteran ga kuat.. 🥴🥴tyt memulai dr awal tidak semudah itu bulgosoh.. 😅😅🤣🤣
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|