Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 112,98g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Мультизерновой Хлеб, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Фисташки, Фисташки, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос с Шоколадом, Клубника, Фисташки, Киви. mais...
|
A Ganhar 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|