Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 49,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 85,23g | Prot: 134,47g | Carbs : 77,72g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Landers Сыр Сулугуни, Запеченная или Жаренная Рыба. Almoço: Редис, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Яичница. Jantar: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Лещ Вяленый. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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