Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 154,26g | Carbs : 303,64g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, PB2 Schoko, Aldi Haferflocken, Gymqueen Low Carb Schokodrops, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Agrarfrost Backfrites, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Olivenöl, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Jantar: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Koro Drogerie Medjool Datteln , ESN EAA, Cornetto Classico (60g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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