Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 72,34g | Prot: 128,64g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Здравушка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сельдь Соленая. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Сметана 20%, Любимые Традиции Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: ПП Кекс, Здравушка Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|