Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 120,92g | Carbs : 95,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Увелка Мука Овсяная , Творог 5%. Almoço: Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофемания Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|