Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 71,55g | Carbs : 219,23g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almoço: Chef Select Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini , Sugo di Pomodoro. Jantar: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Caffè Decaffeinato. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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