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50.45
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50,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 56,85g | Prot: 42,88g | Carbs : 146,00g.
Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng. Jantar: Bamboe Bumbu Rendang, Bebek Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Outros: Durian, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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