|
ну наконец-то стрелка сдвинулась
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 88,36g | Prot: 61,51g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Лиронас Эклеры с Заварным Кремом, Варенье из Смородины, Коровка из Кореновки Творог 9%, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, ВкусВилл Овощи Запечённые . Jantar: Рис Отварной, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе, Мой Эклеры с Заварным Кремом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л@сточк@
|