Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 54,33g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Great Value Lower Sodium Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Organic Great Value Chia Seeds, Sugar, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Canola Vegetable Oil , Triscuit Crackers Original. Jantar: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Crab Rangoon. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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