Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 62,66g | Prot: 154,22g | Carbs : 145,69g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Entrecot. Jantar: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Outros: 88 Atum Sólido Ao Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Carne de Porco Assada, Batata (com Casca). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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